お母さんのひとり言

2012年初夏より青年海外協力隊に参加し、フィジーにて環境教育を行い、帰国後の生活など・・・

またも有段者に諭される

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そろそろ11月のワークショップのプログラムを考えていたところ、日曜日のヨガクラスで有段者の方にお会いしたので「鷲のポーズを教えてください!」とイキナリ迫ってしまいました( ;∀;)

 

私たちが所属している協会の本には鷲のポーズが載っていないため、その方も少々困っておられましたが、それはご覧の通り全身を使った上級者のポーズでして・・・

 

少し習った所で、そもそも両手を絡ませるところから出来ていない事が発覚!

youtubeではそこまで細かい事は教えてくれないもんです"(-""-)"

 

肩こりの友人のためにやろうとしましたが、手本となる私が出来ていないのと、キチンとやらないと、余計に肩を痛めてしまう難しいポーズだと言われ、代替案として牛面のポーズを教えてもらいました☆彡←なんて心が広いんやぁぁ

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又、このポーズをする前には股関節と肩関節をほぐしてから行う様にと、ほぐしの例も教わりました(^^)

 

危ない、危ない。。

又、技に走ってしまう所でした(。>д<)


今日のヨガの前に、おばちゃま達のお喋りを聞いていたら、「この先生は優しくて、ゆっくりやってくれるからお薦め」と聞こえてきたので、参加者の気持ちが垣間見れた気がしました。


ヨガに来る人が皆凄いポーズをやってみたい訳では無いんだなぁと思いました。


私はどーだったかなぁ??

行ったら何か調子良いから続けてたなぁ←おばちゃんばっかやったけど(笑)

 

初心者向けのポーズで調子が良くなる感じが良さそうだなー思いました!


深い一日だった(^^)v

結婚相手は抽選で(笑)

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昼間にヨガをしてたら眠くなり(リラックス効果?)大幅に昼寝をしたので、夜中のドラマを観ました。

途中からだからアレだけど、政府が少子化に歯止めをかける対策として、抽選お見合い強制法を制定し、3回断るとテロ対策支援部隊に入れられてしまうと言う恐怖の内容でした( ; ゜Д゜)

出演者が夜中の割には凄くて、野村周平(アニオタ)、高梨凛(高飛車OL)、大谷亮平(家柄の良いイケメン)で、其々に悩みを抱えていて面白かった!

私だったら...と想像するも、年齢制限が20才から39才までなので、既に対象外だった!←あらまぁ(*_*)

でも、もし対象だったらどーするんやろ?!
私の事だから、お見合い相手に納得が行かず、テロ対策支援部隊行きかなぁ。。

こー言う非現実的な想定のドラマを演技派がやると面白いです!
おっさんずラブ以来のトキメキ感☆ミ

はぁー、来週からは録画だわ(^^)

底抜けの明るさ

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サワコの朝に森泉が出ていて、スゴいハッピーな人だなぁと思いました!

森英恵の孫でパリコレモデル、バラエティーではおバカキャラの人ですが、実はお父様が亭主関白で厳しかったので早く独立して家を出たいと思っていたことや、結婚・妊娠を家族に隠して一人で頑張ろうと思っていたのには驚き!!

あと、動物愛護活動は好きでやってると言いつつ、子育てと仕事をしながら23匹のお世話をしているなんてスゴい☆ミ

仕事で辛かったことは無かったと明るく言い切る彼女の信念はは、せっかくその場に居るなら楽しもうと言う精神らしいです(^^)

悩みも引きずる事は無いそうですが、出会った人の言葉を素直に受け入れているからなのかなぁと思いました。

家族が仲良く、父方や母方のおばあちゃんとも連絡を頻繁にしていて、そー言うのって大事だなー。

自分が恵まれているのをキチンと回りに還元できる人は、ずっと幸せで居られるのかなと思いました!

集客力

ヨガのワークショップを始めて早2ヶ月。
いや、まだ2ヶ月か...

英会話サークルの仲間を中心に、最低2人来てくれたら良いんですが、沢田研二じゃないけど満杯にしたくて、アチコチに声を描けちゃいます。

しかし、皆さんそんなにヨガに興味津々な訳ではなく、他にも色々楽しみが有るので、やんわり断られる事も多いんですよね(。>д<)

良いお返事が貰えないとヒトって凹む。

まだ始めたばかりだし、人数を気にせず続けていればそのうち増えるのかなぁ?

私が押せ押せ過ぎるのか??

ネットで集客について調べると、
○地理的な問題←これは大きいね
○特色有るレッスン(ぐっすりヨガとかシャッキリヨガ等)
○悩みを解決できること...etc.

地理的要因は京都での開催でクリア出来そうだな。
特色はキッズヨガや英語ヨガかな?!
次は参加者の悩みにフォーカス出来るよう、もっと踏み込んだコミュニケーションを取ってみよう!

アラフォー男子は筋トレ系、女子は婦人科系と肩凝っぽいから、そちら中心にやろっかな☆ミ
二人とも体が硬いので、柔軟も必要だなー。

取り急ぎ、集客よりリピーターを大切にしよう!

先生発掘大作戦!

最近、DMM英会話でお気に入りの先生達の予約が取りづらく、またスケジュールを開けていない先生も居たりするので、新規開拓に励んでいます。

 

そうするうちに、ようやく一人、これまたセルビア人のイケメン&超優しい先生に出会いました☆彡

 

8月にセルビアに行ったことや、壁に飾っているプーチンTシャツの話題で盛り上がりつつも、レッスンでは度々発音を直してくれたり(当たり前、笑)、単語の説明も丁寧だったので、これは久々に当たりだと感じました!

 

この先生は大学で生物学を専攻していたそうで、自分のイケメンさに気づいていない、純真無垢な雰囲気が更に良かったです。←もはやセクハラ?!

 

私が土木工学専攻だからなのか、会社が理系集団だからかは定かでないけど、たまに日本に旅行中の外国人と会う時も、理工系(特に生物学)やエンジニアの人とは自然体で接することが出来るような気がしてたんですよね...


少し地味めで素朴な雰囲気が◎

 

あとは心理学専攻の人達もだ!!

 

心理カウンセラーを副業にしている先生にそれを言うと、普通は"心が読まれる"と敬遠されるからあまり言いたくないと言ってたけど、話しやすさは抜群な気がするなぁ(^^)


何はともあれ、理工系のイケメン先生に出会えて本当に良かった!(^^)!

 

ヨガ界のレジェンド

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阪急ヨガフェスタにて、ケンハラクマさんの無料レッスンに参加しました☆ミ

レッスンはとても面白く、キツい事をさせておきながらも「ハイ笑顔で~」とおっしゃる、ちっこい髪の長いオジサンでした!笑

レッスンは呼吸法と太陽礼拝が主で、参加者40~50人が一人も間違わずに出来るまでやると言う厳しさでしたが、ウマイこと笑いを交えつつ、最後は全員揃って完成しました(^^)v

先生曰く、太陽礼拝を覚えこんで、3日に1度でも良いから、朝起きたらやってほしいとのこと。

続けていると、その日の体調が分かるそうです。
何と深いお言葉☆ミ

その他、ダウンドッグからの片足の上げ方や膝の曲げ方等、細かい指導も有りました。

クラス中は笑いが絶えず、苦しいポーズ中も笑顔を心掛ける事がヨガなのかな?!と感じました。

あと、これは私の恩師もそうですが、やはり1つの動きを大切にしているなぁと思います。

私は次々違うポーズをやってしまいますが、同じ動きでも目を閉じてやってみたりすると、バランスを崩してしったりしますから。。。

ヨガは焦らず、怒らず、穏やかに行えば、心が前向きになるそうです(*_*)
流石はレジェンド、深いです~。

I joined the lesson of Ken Harakuma who is very famous Yoga instructor in Japan.

バジンコーチはセルビアン

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大阪なおみをUSオープンで優勝に導いたバジンコーチのポジティブ指導が話題になっていますが、多分それはセルビア人だからかなぁと思ってます。

私のお気に入りのセルビア人の先生も典型的な褒めて伸ばすタイプでして、前回出てきた単語を覚えていなくても、そういや前回も出てきたなぁ...と言うだけで、素晴らしい記憶力と大絶賛!笑

TOEICで目標の700点を越えた時はガッツポーズで、次は3ヶ月後に820点を目指そう!と新たな勉強法を提案したり、ヨガのワークショップが満席(5人)だったと伝えると、次は7人を目指して、より大きな会場でやろう!と常にポジティブ☆ミ

先生が言うと、何となく楽しいチャレンジな気がして不思議ですが、悩み相談についてもキチンと向き合ってくれます(^^)v

主語がWE(僕たち)なので、一人じゃない感じがするのも良いのかも(#^.^#)

〇馬鹿みたいにポジティブでもなく、自分に自信を持たせて、少しだけ上の目標に向けた練習を提案する
〇結果が悪かったときは、自分の事のように反省する
〇一緒にやる感覚を大切にする

これは私の先生なのですが、バジンコーチもこんな感じなのかなぁ・・・?!

I think Serbian teaching is good for Japanese.
Because they are positive and always support us.