お母さんのひとり言

2012年初夏より青年海外協力隊に参加し、フィジーにて環境教育を行い、帰国後の生活など・・・

外食後の胃もたれがヒドイ件

昨日のバースデーパーティーで食べ過ぎ、今日は1日ベッドで過ごしています...

最近特に外食後の胃もたれがヒドクなり、腹八分目イヤ六文目でも良い位なのに、昨日はみなさんが色々と持ってきてくれたので、思わず食べ過ぎてしまいました(T_T)

バかだなぁ、自分。。

今日は図書館に予約していた本も取りに行くつもりだったし、TOEICの勉強もしなきゃ行けなかったと言うのに、take a napしまくりでしたー。

そろそろ自分のお腹具合を認識せねば!!