お母さんのひとり言

2012年初夏より青年海外協力隊に参加し、フィジーにて環境教育を行い、帰国後の生活など・・・

ヨガのワークショップ

来月、ヨガのワークショップを計画中です!

2年前にインストラクターの資格を取ってから、いつかは教えてみたいと思っていたんですが、内気な私はなかなか勇気が出ずに居たところ、近頃よく参加する英会話サークルで出来た友人達に勧められ、来月ワークショップを開催する事に☆ミ

最近はネットでレンタルスペースが予約でき、ヨガマットも無料で借りられたりするので、教室を開くのも簡単な時代になりましたなー。←昭和か

スペースと参加者はクリアして、次はレッスンの組み立てです。
いつも先生の言う通りに動いていただけで、レッスンを組み立てた事が無かったので、1時間も何をすれば良いのかサッパリ分からず...(T_T)

取り敢えず、習ったポーズをガンガン入れて、同じ教室に通う有段者に見せた所、"テーマが必要"と言われました。

あ!!

伸ばすと言ってもどこを何のために伸ばすのか、ポーズの効果やポイントは何なのか等、私のレッスンはハチャメチャだったみたいです(/_;)

その後、youtubeを見たり、ネットや本でも調べたりして(youtubeが便利)、デトックス(リンパを流す)をテーマに決めたら、何だかスラスラとレッスンが組み立てられました!

やはりその道のプロのアドバイスは的を得ているなぁと思いました(^o^)

あとは先生にも見てもらって、練習有るのみ☆ミ


I will hold a Yoga event in August!