お母さんのひとり言

2012年初夏より青年海外協力隊に参加し、フィジーにて環境教育を行い、帰国後の生活など・・・

ヨガを毎日やってみた感想

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近頃は月イチヨガのワークショップをするに当り、毎日少しでも練習しないと不安なので、一日平均15分は練習しています。←1時間の日も有れば、3分の日もあり(;o;)

 

そんな生活を4ヶ月ほど続けると、前屈した時にオデコが床にペタッとくっついたり、コア(腹筋・背筋)の力が付いて、ラクダのポーズも出来る様になりました!

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いつの間にか中級者!!←いや、アンタ既に教えちゃってるしね。。

 

精神面では、会社で女子の人間関係を流せる様になったり、DMMの先生が公式スカイプの故障により個人のIDからレッスンしてくれたにも関わらず、レッスン履歴を削除された件について、先生に自分の思いを伝えたり、DMMにもレッスン履歴の復元を要求したりして、何だかスッキリした女になった気がします。

 

少し前までは、イジワルやパワハラされるのは私にも悪い所が有るのかも・・って我慢したり、物事の是非における判断に自信がないため、言いたい事を一人で抱えたりして内気だったような気がする←周りはそんな風に見てないけど...笑

 

物事も是非における判断については、セルビアの先生達と日々お話しする中で、少しずつ自身が着いて来た所もあるけど、物事に一喜一憂されなくなり、前よりは生きるのが楽になってきました。

 

ヨガをすると前向きになる!とよく聞きますが、私の場合はスッキリ・サッパリ女になった感じです(^^)

スッキリ・サッパリ系が好きな男子カモーン!!