お母さんのひとり言

2012年初夏より青年海外協力隊に参加し、フィジーにて環境教育を行い、帰国後の生活など・・・

アクティブヨガ

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前回ヨガに来てくれた大学時代の友人が、他のメンバーにも宣伝してくれたようで、次回以降の日程を教えてほしいと嬉しい連絡を貰いました!

クラスを運営すると、面倒な事も有るけど、こー言う温かい人の気持ちに触れる事が出来てイイナ☆ミ

例のクリスチャンもそうだけど(^^)

そーいや彼が有酸素運動がしたいと言ってて、スポコンの協力隊も、難し目のポーズの方がイイと言うのを聞いたので、ネットで色々検索すると、パワーヨガって言うのが有りました。

多分、前に受講したときは、ワンポーズ毎に太陽礼拝を挟むやつで、めちゃハードだった記憶が有るので、自分なりにアレンジしたヤツにしたいなぁ...

っと思っていたら、地元のスポーツジムに「アクティブヨガ」と言うクラスを見つけたので、取り敢えず一度受けてみよう!

ま、メニューは追々と(  ̄▽ ̄)