お母さんのひとり言

2012年初夏より青年海外協力隊に参加し、フィジーにて環境教育を行い、帰国後の生活など・・・

巨匠たち

今日は来月の昇給試験前の練習会でした。

チコちゃんもきみまろも来なかったんですが、それより更に上?!っぽい威厳のあるお二人の巨匠から、ビシバシ指摘が入ってビックリ(@_@)

私は普段から肩が上がっており、緊張すると更にガチガチになり、腕も過伸展(猿腕)だから真っ直ぐ上に伸ばそうとすると余計に外側に曲がる(Y字)ので力が入りにくい様です。。。

そんな人は腕を挙げながらも肩甲骨を下げて、肘を少し緩めると良いんだとか...なるほど☆ミ

その他色々ご指摘を受けましたが、多分体が覚えてるだろうと思います←だからメモ取れよ‼

そして進級に必須の三点倒立が、今日は何故かなかなか出来ずじまい...
優しい先輩たちがあの手この手で教えてくれるもサッパリでした(T-T)

まぁ、これが今の現実だ。

前屈でコアをつけて、その他のアサナも高得点目指して練習しよう!